Methoden der Gewicht-Verlust

Die Frau zieht mit Ihrem Leben, Emotionen, fülle der textur, und nicht die Feinheit seines Volumens...

Werden slim ist oft fanatischen gehegter Wunsch vieler Frauen. Viele von Euch haben versucht, Gewicht zu verlieren, mit verschiedenen Diäten und Gewicht-Verlust-Systeme. Fast jede Frau kann heute ein Buch schreiben darüber, wie Sie schlank. Einverstanden? Wir Frauen wissen so viel über es, aber immer noch praktisch jeder von uns dieses Problem bleibt problematisch.

Ich über das Gewicht aus Erster Hand kennen. Seit meiner kindheit war ich ziemlich voll Mädchen die Schule war also nicht ohne Spott. All dies vergrößert den Bereich der... Im Alter von 15 habe ich beschlossen, Gewicht zu verlieren. Diät Wochen komplett Fasten, Rohkost-Ernährung... was ich dann auch Tat. Und nach all dieser Zeit, ich war ständig deprimiert, depressiv. Während Gewicht fallenlassen, hingeben an alle – es ist stress. Wenn das Gewicht geht Weg, die nächste beginnt in Panik zu geraten – wie halten Sie es in die richtige Richtung?

Methoden der Gewichtsabnahme. Heute werde ich nicht schreiben, über Natürliche Methoden der Gewichtsabnahme: Ernährung, Sport, Wasser... Sie wissen dies alles, ohne mich. Ich werde reden über andere Methoden der Gewichtsabnahme: psychologische und Energie. Aus diesem Grund, Sie brauchen, um zu starten. Nicht mit der richtigen Ernährung...

Es begann alles, als fiel ich in der Liebe. Ja, das plus fiel so, dass die Emotionen sprangen von den Endorphinen, Adrenalin, und dann zusammen nach unten in eine hoffnungslose depression.

Im Laufe des Jahres die Liebe, die ich 30 Pfund verloren!!! Ich war nicht gerade Dünn, ich war zu Dünn.

Von der Freude der Gemeinschaft mit dem Objekt der Liebe, zitterte ich und kein Essen in mein Mund nicht klettern. Dann auf Adrenalin, sprang ich, wie ein Pferd, zu vergessen, Wann Sie das Letzte gegessen. Gut, natürlich, der Einstieg in eine schreckliche depression, aus dem Kampf, hatte ich nichts zu tun, als zu Weinen.

Was Schreibe ich das alles? Ich weiß nicht empfehlen Ihnen, diese Methode der Gewichtsabnahme. Der Punkt hier ist völlig anders. Es ist alles in der Emotionen! Das ist, was ich reden wollen heute.

Warum wir Essen, was wir Essen?

Sie alle wissen, dass wir verbrauchen viel mehr Futter als erforderlich für unseren Körper. Wir Leben können, Essen Sie ein oder zwei mal am Tag, kleine Portionen. Echter körperlicher hunger ist kaum ein Zeichen des modernen Menschen. Der hunger, den wir spüren, ist der hunger der feinstofflichen Körper, unsere energetische Hülle. Wir verbringen den ganzen Tag auf dem Platz zu tun, eine Sache, in der Regel, nicht viel körperliche Energie, aber am Mittag, Sie Essen wollen. Warum?

Das Ding in der Energie-Branche. Jedes Produkt und jeder Geschmack hat seine eigene Energie. Zum Beispiel, den süßen Geschmack ist beruhigend, die Salz – Konzentration, scharf aktiviert, gibt einen bitteren Ton und Geduld... sowie meine persönliche Energie hat jedes Produkt. Einige der Produkte, die Frauen und "soft power", die andere Männlich, erhöhen das prana, die anders herum... wenn wir Essen wollen, ist ein Indikator dafür, dass wir kein Staat. Uns fehlt eine bestimmte Energie.

Methoden der Gewichtsabnahme.Warum Frauen stress-Essen süß, und die meisten Männer von Salz? Weil die Frau unbewusst versucht, sich zu entspannen und zu beruhigen ( diese Eigenschaft der süße Geschmack), und der Mann versucht, ziehen sich zusammen und verstärken Ihre Stärke (scharf und salzig).

Nahrung zu verdauen, wir verbinden uns mit Ihrer Energie, Sie füllt uns mit den Schwingungen und unseren mentalen Zustand ändert. Zum Beispiel gibt es Situationen,, wenn eine gewisse Lebensdauer waren Sie süchtig nach einem Produkt ( er hat Ihnen die nötige Energie), und dann in einem moment, Sie erkannte, dass Sie nicht mehr wollen, es zu Essen.

Ich erinnere mich, ich hatte eine Zeit, als ich aß die Zitrone schälen. Dies fiel zeitlich mit einem schwierigen astrologischen Zeitraum. Und ich erkannte, dass dieser bittere Geschmack auf einer subtilen Ebene gab mir Ausdauer und Geduld. Ich kaufte ein kilo Zitronen, saubere Schale und isst Sie mit Tee ohne Zucker oder Honig. Jeder, der es sah Kurve, und es war sehr lecker. Aber nur einen Monat später, als ich fertig war diese Zeit in meinem Leben, ich habe absolut keine Lust zu Essen die Kruste. Für eine lange Zeit, die Freunde mitgebracht zum Tee 2 Kilo Zitronen, und ich wusste nicht, was mit Ihnen zu tun. Wenn die Marmelade Kochen!

Wir Essen, weil wir das fehlen von emotion und Zustand. Erinnern Sie sich, bitte, jeder glücklichste Tag in Ihrem Leben.

• Eine Menge, die Sie aßen an diesem Tag?
• Sie in der Regel Essen?

Wenn wir gefüllt sind mit positiven Emotionen, die wir haben, keine Notwendigkeit für zusätzliche Energiequellen, und müssen daher nicht zum Ausgleich für Ihren Mangel mit Produkten.Warum Diäten nicht funktionieren?

In der Regel eine anstrengende Diät helfen, Gewicht zu verlieren, nur für eine Weile. Schlanken Körper sammelt Energie, hunger, und eines Tages, wir schneiden es.

Hier ist, was meiner Freundin, die war sitzen auf eine strenge Diät für sechs Monate: "Eines nachts bin ich aufgewacht und erkannte, dass ich kann nicht mehr... trotz der Tatsache, dass ich hervorragende Ergebnisse erzielt, war mein Körper ziemlich schlank. Aber auch diese Tatsache konnte nicht halten mich Weg. Ich bin mitten in der Nacht gab es alles. Ich begann mit Salaten, geschluckt, das war alles in den Kühlschrank, aß sogar alle Süßigkeiten von Weihnachten-Kind-Geschenk. Ich aß und konnte nicht aufhören...".

Dies ist nicht der körperliche hunger, es ist erschöpft, ohne bestimmte Energien, feinstofflichen Körpers.

Der physische Körper aushalten kann, hunger für eine sehr lange Zeit ohne Pannen, sicher wieder an die Stromversorgung. Aber der subtile Körper kann es nicht. Ihn jeden Tag benötigen wir bestimmte Bedingung, und, wenn Sie nicht geben, dann beginnen wir zu emotional verschlechtern sich, werden nervös, nervös, reizbar. Denken Sie daran Staates, wenn er zu lange auf Diät? In Ihr gibt es absolut keine Zufriedenheit und Ruhe.

Der Schlüssel zu einer guten Figur in den ersten Platz in unserem subtilen Körper. Wenn wir eine Menge von Emotionen — unsere Energie-Körper ist gesättigt, und der Appetit ist minimal. Darüber hinaus Emotionen nicht unbedingt positiv sein, Leben, Emotionen, im Prinzip, füllt den feinstofflichen Körper. Wenn wir Leben in der Trauer nicht unterdrücken, es ist auch in der Lage zu geben, Essen zu dünnen Körper. Wie Sie wissen, nicht in der Lage zu Leben, Emotionen, Menschen, nur nutzen Sie.

Positive Emotionen haben einen speziellen slimming-Effekt.

Ich entschied mich für ein experiment, und innerhalb eines Monats jeden Tag etwas plant freudig für sich: Wandern, SPA-Behandlungen, Besuche bei einer Kosmetikerin, besuchen Ton club, leckeren Tee in Ihrem Lieblings-Café, eine Fahrt mit dem Auto durch die Stadt und Musik, ein Hamam, ein Bad mit alle Arten von Frauen stuff, Einkaufen... die Liste war lang. Und mir ist aufgefallen, dass in diesem Monat komplett rutschte ein paar Pfund, wenn Sie auf Diäten, ich Sitze nicht seit 4 Jahren. Ich aß, wenn ich wollte, und den rest der Zeit versucht, verbringen Sie mehr Zeit in eine emotional beschwingt. Dann den gleichen Effekt bemerkte ich Ihre Mutter-in-law, wenn wir Gaben Ihr das Auto. Es ist buchstäblich geschmolzen, in 3 Größen 1,5 Monaten, als Sie bekommt eine riesige Begeisterung von der Fahrt. Sie gab zu, dass Sie nicht wollen, dass Sie sogar vergisst, vor allem, wenn Sie müssen einige Reisevorbereitungen. Und dann begann ich zu sehen, dieses Muster eine große Zahl von Frauen.

In Ihrem Leben gibt es auch Bereiche, "hoch", dass Sie nicht brauchen kann, mehr Nahrung aus der Nahrung in denen Sie aufgeladen sind, positiv und glücklich. Sie finden in Ihrem Leben.

Wenn wir ein Leben in Harmonie mit seiner Natur, mit seinem Körper – konzentrieren wir uns nicht auf Lebensmittel, unsere wechselnden Geschmack, ändern Interesse in der Nahrung. Die änderung unseres Bewusstseins und wir hören zu wollen ungesunde Lebensmittel.

Zum Beispiel, wenn wir verdrängen und sich selbst gezwungen, etwas zu tun, das ist nicht wie wir sind auf energetischer Ebene, wir werden danach Streben, um mehr schwere, überwältigende Lebensmittel mit niedrigeren Schwingungen. Es ist die Schokolade, die schweren Körner, alle Sorten von semi-finished products, Makkaroni, Nudeln, Pilze, etc. Diese Produkte geben uns eine subtile Wirkung überleben, aber körperlich wird uns vernichten.

Umgekehrt, wenn die Energie steigt , wird niemand in der Lage sein zu schieben, eine schwere Mahlzeit, weil es nicht mit unseren Schwingungen. Wenn wir sind gut, wir sind zufrieden, wir bevorzugen leichte Kost mit einer hohen Schwingung zu halten, wie eine Staatliche.

Es ist wichtig, die Aufmerksamkeit auf den Zustand der Euphorie, nachdem Sie, in der Regel, nimmt die Lust zu Essen. Warum? Weil es zu viel stress für einen dünnen Körper, und es ist das Gesetz der balance beginnt zum Boden über die Nahrung. Weil der, der Freude und Leichtigkeit ist gut, aber die Euphorie ist ein Zeichen der unvorbereitet für den Fall, unserem Körper wird versuchen, die balance unsere Bedingung oder mit einer schweren Mahlzeit oder durch das rollback der depression. Seien Sie vorsichtig!

Heilige Männer, Essen eine Handvoll Reis am Tag während des gesamten Lebens, nicht weil Sie so gedämpft sein Geist, sondern daran, in Kontakt mit Gott, Sie sind immer so tief bewegt, dass der Prozess der Lebensmittel für Sie ist nur ein Weg, um den physischen Körper am Leben. Wir sind keine Heiligen, aber unser Körper Energie erfordert auch Emotionen, Tiefe Zustände der Freude, der Sinnlichkeit! Wenn wir Sie über die Nahrung, unser Schicksal ist traurig...

Methoden der Gewichtsabnahme. Was schlage ich vor?

Ich schlage vor, Sie führen ein experiment, und innerhalb von 21 Tagen, um in Kontakt mit Ihren Emotionen und jeden Tag ein wenig zu tun, was Ihnen gefällt! Schreiben Sie sich eine Liste von solchen Lektionen. Lassen Sie jeder von Ihnen braucht mindestens eine halbe Stunde, was würde Sie Zeit haben, sich zu nähren, sich selbst mit Freude!

Es ist wichtig, zu tun, was gut für Frauen ist, und dass "gut" für Sie persönlich! Und Ihre Liste wird eine individuelle. Starten Sie Ihr fröhliches Leben heute, beginnen zu ernähren, Ihr schlanker Körper mit guten Emotionen, keine Kekse und Pralinen.

• Jeden Tag tun Sie etwas gutes für sich selbst. Es ist sehr wichtig, dass ein Teil dieser Freude war verbunden mit dem Körper, als der Körper braucht positive Emotionen. Zum Beispiel, SPA mit Massagen, Bäder, Packungen, sexuelle Intimität, Sport, tanzen...es ist sehr wichtig für den Körper, Freude zu empfinden, nicht einem ständigen Gefühl der Schuld für Ihre Unzulänglichkeiten. Lernen glücklich zu sein durch den Körper, und es wird aufhören zu sein, ein Anker von negativen Emotionen. Im Gegenteil, Sie beginnen, es zu lieben und es spüren.
• Tragen Sie geeignete Kleidung während dieser Zeit. In Roben und kurze Hosen aus Baumwolle, wir können nicht, fühlen Sie Ihren Körper! Sie tragen stilvolle Kleidung in verschiedenen Größen, schöne Unterwäsche, Strümpfe... etwas, gibt Ihrem Körper ein Gefühl von Berufung. Zum Beispiel, ich trage keine Strumpfhosen, je. Es ist sehr unangenehm, ich fühle mich isoliert von seiner Natur. Seit mehreren Jahren trage ich die Strümpfe im winter und Herbst. Das Gefühl, wenn ich trage die Strümpfe, sehr unterschiedliche, mehr Freizeit. Ähnlich, wie in wunderschöne Dessous, es ist ein Gefühl von Sinnlichkeit und Sexualität. Sie können Ihre chips über den Körper, aber Sie brauchen, zu finden.

Weg von der destruktiven Aspekte Ihres Lebens, die Arbeit an Ihrem Bewusstsein.

Unser Körper schreit uns an etwas, lassen Sie uns ihn hören! Ich weiß, wenn ich gewinnen ein paar Pfunde, ist ein klares Indiz dafür, dass ich vor kurzem aufgehört zu zahlen, die Aufmerksamkeit und Freude sich selbst nicht mehr am Leben und das Leben genießen. In diesen Momenten danke ich meinen Körper daran erinnert, mich und ab, um in angemessener Energie-status.

Methoden der Gewichtsabnahme.Hier ist eine Liste der Dinge, das erhöht unser Gewicht und es keine Produkte:

• Die Ablehnung der Natur in der Gunst der Ehemann, das Kind, verwandten, Freunden, Kollegen;
• Wenn wir tun, was wir hassen;
• Wenn wir nicht erkennen, dass unsere Vorherbestimmung;
• Wenn wir stecken in der Groll gegen die Vergangenheit;
• Beschwerden gegen Männer (oft bilden eine schützende Fettschicht in der Hüfte);
• Angst vor dem Leben, Angst vor der nicht fertig (bildet eine schützende Schicht im Magen wie ein Schild aus sozialen Auswirkungen);
• Wenn wir uns weigern, Ihre Wünsche;
• Wenn wir uns weigern, Ihre Art zu Leben, während die übrigen in der Komfort-zone

So, wenn Sie glauben, dass die Ursache für Ihre überflüssigen Pfunde tiefer als nur emotionale Unzufriedenheit mit dem Leben, mit Ihren ängsten umzugehen und den Mut finden, so zu Leben, wie Sie möchten, aber nicht so viel wie erwartet, und nicht wie üblich! Gehen Sie auf Ihre ängste, denn hinter jeder Angst steckt eine enorme Energie und Kraft.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Wünsche und nicht auf Lebensmittel. Gute Figur ist kein Ziel, es ist ein Mittel, um etwas zu erreichen.

Was? Überlegen Sie, was Sie erreichen wollen, eine gute Figur?Alles in unserem Leben, die wir tun, für bestimmte Bedingungen. Wir wollen, zu erleben, zu fühlen, zu Leben...

Und sogar die gute Figur, die wir brauchen, ist nicht für die show, aber für einige sehr wichtige Gefühl, in dieser Welt.Versuchen Sie, sich zu konzentrieren auf die Bedingungen jeden Tag, und nicht auf der Abbildung, nicht in Gramm, nicht Kalorien. Ein Leben voller Freude, Gefühle, Erlebnisse, Erfahrungen. Wo es möglich ist, zu trauern, irgendwo, und Sie können Spaß haben!

Es ist eine große psychologische Technik der Gestalttherapie, es heißt "was wäre wenn...". Dieser Satz ist entworfen, um wieder eine psychologische Ressource für den Umgang mit der situation, und in Bezug auf unsere Figur, es funktioniert auch und klingt so: "Leben, als ob Du schon das perfekte für Sie herausfinden."

So stellen Sie sich vor:Sie sind an Ihrem perfekten Körper, Sie sind bequem und leicht, Sie fühlen sich attraktiv und begehrenswert.

• Wie sonst hat sich Ihr Leben verändert, nachdem Sie eine änderung an den Formen?
• Vielleicht sind Sie besser, sich selbst zu behandeln?
• Mehr Zeit zu widmen, um Ihren Körper?
• Sich mehr um sich selbst zu gefallen?
• Vielleicht ist Ihre Intimität mit Ihrem Mann empfindlicher geworden?
• Oder Sie werden mehr entspannt und ruhig?

Spüren Sie diese Veränderungen und beginnen Sie jetzt, um Sie in Ihr Leben ohne zu warten, für eine Art von Anzeige auf der Skala. Freude ist ein Gefühl, in jedem Körper-Typ und Gewicht.